с Оксаной Хмельницкой

📌 Для кого этот формат?

• Вы устали от диет, откатов и строгих запретов
• Хотите перестроить питание и выстроить режим без стресса
• Принимаете препараты (например, Озепмик, Мунжаро) и хотите сохранить здоровье, мышцы, не «разобрать» организм на части
• Понимаете, что вес — это не просто цифра, а результат системы
• Нужна поддержка и контроль от опытного специалиста, чтобы не свернуть

📋 Как это устроено:

• 1 встреча в неделю (в среднем — 8–10 встреч на этапе перестройки)
• Длительность встречи — 50 минут (онлайн в Zoom)
• Индивидуальный маршрут: питание, рутина, привычки, дефициты
• Пищевой дневник - анализ и разбор на каждой встрече
• Домашние задания и мягкая обратная связь
• Без «меню на день» и строгого контроля — вы учитесь действовать самостоятельно

🧭 Длительность и результат
Минимально эффективный цикл — от 2 месяцев (8 встреч)
За это время вы:
✔️ Переосмыслите свое питание и неэффективные привычки
✔️ Найдёте и научитесь работать с причинами, мешающими снижать и удержать вес
✔️ Настроите поддерживающий ритм без диет
✔️ Сформируете устойчивые привычки — опору на годы

💬 После базового цикла можно перейти на режим поддержки— 1 встреча раз в 3-4 недели по необходимости

💳 Оплата и гибкость в тарифе "Стандарт"

• Стоимость одной встречи — 5 000 ₽
• Оплата — поэтапно, перед каждой встречей
• Нет обязательства платить всю сумму сразу
• Гибкий график: если нужно пропустить неделю — всё остаётся в вашем темпе

🔝тариф "VIP"

• 30 дней / 4 онлайн встречи по 50 минут (1 раз в неделю).
• Поддержка в чате, обратная связь ежедневно (кроме вскр), ответы на вопросы.
• Корректировка рациона "здесь и сейчас".
• Стоимость 45 000 ₽ 100% предоплата.

⚠️ Важно! Это не медицинская услуга. В рамках сопровождения: Не ставятся диагнозы. Не назначаются препараты. Не выдаются рецепты и справки. Вся работа ведётся в формате анализа, наблюдения, формирования устойчивых привычек и питания.

🧭 Как мы начинаем работу?
Прежде чем начать сопровождение, я предлагаю короткую вводную встречу-знакомство.

• ⏱ Длительность: до 10 минут
• 💬 Формат: видеозвонок
• 💸 Стоимость: бесплатно

На этой встрече мы обсудим ваш запрос, посмотрим, подхожу ли я вам как специалист, подходит ли ваш запрос для работы со мной, и решим, подходит ли вам формат сопровождения. Это не консультация — а возможность познакомиться, задать вопросы и спокойно принять решение

📌 Подходит, если:

• У вас на руках куча анализов, назначений и УЗИ — но нет целостной картины
• Вы подозреваете, что «что-то не так» — но не знаете, к какому врачу и с чем идти
• Хотите понять, с чего вообще начать путь к устойчивому весу или хорошему самочувствию
• Вам уже назначены препараты (например, Озепмик, L-тироксин, витамины), и вы не уверены, как их принимать, с чем сочетать
• Есть тревожные симптомы — скачки давления, утомляемость, вес, нерегулярный цикл — но нет структуры
• Вы были у врачей, но не получили чёткого плана действий

📋 Что будет и что вы получите:

• Разбор вашего запроса и данных (анализы, УЗИ, самочувствие)
• Комментарии к данным: анализам, жалобам, симптомам — с позиции экспертный знаний, доказательной базы, логики и причинно-следственных связей
• Обсуждение гипотез и возможных направлений действий
• Понимание, куда двигаться: что наблюдать, что пересдать, к какому врачу пойти, а что начать делать уже сейчас
• Возможность задать любые «глупые» вопросы и разобраться без страха

📁 Бонус: Чек-лист обследований можно изучить заранее.

Формат: 30 - 90 минут | Аудио или видео встреча WhatsApp\Zoom\Telegram

Стоимость:
30 минут - 3 500 ₽ (5 000 ₽ — при срочной записи в течение 48 часов или в выходные)

90 минут - 10 000 ₽ Это формат для тех, кто ценит глубину, ясность и структурность — и хочет получить максимум пользы за одну встречу без спешки.

📝 По запросу предоставляю резюме встречи в письменном виде

⚠️ Важно: Это не врачебный приём и не телемедицинская консультация. Я не ставлю диагнозы, не назначаю препараты и не лечу. Это формат информационной консультации, основанный на моём экспертном опыте