🔥 жировая перезагрузка

5-дневный практический тренинг
СДЕЛАЙ ЖИРЫ СВОИМИ СОЮЗНИКАМИ
старт 25 апреля 2026
Для кого этот тренинг❓
Для всех, кто устал от хаоса в питании, не понимает, что делать с жирами, но хочет с ними подружиться
  • Вы не знаете, сколько нужно жиров в рационе. Одни говорят - ешь больше. Другие советуют отказаться. Вы хотите найти золотую середину, которая позволит вам есть любимые продукты без угрозы набора веса
  • Вроде бы ешь мало, а вес не уходит. Хочется понять, где могут скрываться лишние калории. Точно стоит присмотреться к жирам
  • Рыба - не частый гость на столе. Как добирать норму по омега-3? Стоит ли пить добавки с омега-3-6-9?
  • Вы понимаете, что у вас однообразный рацион. Из салатных заправок одно подсолнечное масло и сметана. Фантазии на новые идеи не хватает
  • Любите фаст-фуд. Часто еда на заказ, готовые полуфабрикаты. Транс-жиры и скрытые жиры вам не знакомы. Не понимаете, куда смотреть на этикетке, какое количество жира на 100 грамм допустимо
  • Вы хотите наладить здоровый сбалансированный рацион, где все на своих местах
Что вас ждёт на тренинге?

5 дней пошагового
ЖИРОВОГО апгрейда

в лёгком и живом формате
⛔️Без диет, без морализаторства,
без нудной теории

📌 В программе:
  • Всё о жирах: какие, сколько, зачем. Транс-жиры. Видимые и скрытые жиры
  • Омега-3-6-9. В чем отличие. Как правильно выбрать БАДы с омегой. Рыба - сколько эффективно в рационе
  • Научитесь включать в рацион полезные жиры и не бояться их. Узнаете, как снижать вес, не обезжиривая рацион полностью
  • Найдете для себя вкусные идеи полезных блюд. Узнаете, какие жиры безопасны в кулинарии
  • Вместе с врачом-диетологом будете практиковать норму и качество жиров в вашем рационе. Проверка ваших тарелочек и домашних заданий
  • Бонус: более 20 рецептов, интересных, простых, сбалансированных. Готовим рыбу, альтернативу привычным соусам
  • Оксана Хмельницкая.
    Врач-диетолог, врач-эндокринолог
    🎯 Цель — не просто узнать, а встроить:
    Вы не просто получите знания, а начнёте применять их в реальной жизни, с реальной едой.

Почему вам стоит идти:
Будет понятно — всё объясняется простыми словами, коротко и по делу.
Будет практично — научитесь есть жиры так, чтобы они работали на вас с пользой для здоровья
Будет удобно — 5 дней, доступ на месяц, Telegram всегда под рукой
Будет поддержка — группа, общение, ответы на вопросы.
И будет весело — формат живой, лёгкий и без давления.
Как принять участие в тренинге?
  1. Заполнить заявку.
  2. Дождаться сообщения с ссылкой на оплату.
  3. Оплатить участие.
  4. Получить ссылку доступа.
  5. Пройти по ссылке в закрытый чат в Telegram.
  6. Дождаться старта 25 апреля
стоимость участия
5000 рублей
🚀Старт — 25 апреля 2026
⚠️Места ограничены — не откладывай,
присоединяйся прямо сейчас!
Иду на тренинг!

запись на тренинг "ЖИРОВАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА"

Заполните форму, отправьте заявку.

Я свяжусь с вами в течении 24-х часов.

📌 Важно знать: Этот тренинг не является медицинской услугой.
Он носит информационно-образовательный характер и направлен на формирование полезных пищевых привычек.
Все рекомендации являются общими и не заменяют личную консультацию врача.
📌Ответы на ваши частые вопросы:
Записаться на тренинг